.:: احلى منتدى و احلى شباب ::.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.:: احلى منتدى و احلى شباب ::.

...:: منتدياتــ سعودي بويــ ::...
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RAYANDINHO
مــــــديــــر المنــــتـدى
مــــــديــــر المنــــتـدى
RAYANDINHO


ذكر عدد الرسائل : 121
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟ Emptyالأحد فبراير 17, 2008 9:48 am

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لاتشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.·
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن –تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

دمتم بصحه وعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saudi-boy.yoo7.com
 
سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:: احلى منتدى و احلى شباب ::. :: 
~*¤ô§ô¤*~ منتديات سعودي بوي تغطو يابنات ~*¤ô§ô¤*~
 :: مطعـــــم سعودي بوي
-
انتقل الى: